Vegane Protein-Shakes

Fühlen Sie sich fit und stark mit unseren köstlichen pflanzlichen Eiweiß-Shakes

Die vorteile von proteinen

Fühlen Sie sich fit und stark mit unseren Protein-Shakes

Egal, ob Sie ein Sportlehrer, Gamer oder Sportler sind, unsere pflanzliche Eiweiß-Shakes helfen Ihnen, sich fit und stark zu fühlen. Für unsere Protein-Shakes verwenden wir natürliche pflanzliche Proteine. Das ist Vegan, gut für den Planeten und äußerst geschmackvoll. Wir erzählen Ihnen gerne mehr darüber.

Bequem. Natürlich. Komplett.Bequem. Natürlich. Komplett.
FAQ

Häufig gestellte Fragen über unsere Protein-Shakes

  • Eiweiße, auch Proteine genannt, sind wichtige Aufbaustoffe für Ihren Körper. Sie stimulieren den Aufbau und Erhalt Ihrer Muskeln und liefern Energie. Mit einem Protein-Shakes können Sie jeden Tag problemlos mehr Protein zu sich nehmen. Wasser, ein Messlöffel veganes Eiweißpulver, schütteln und fertig. Sie können auch einen Messlöffel Proteinpulver zu Ihrem Joghurt, Smoothies oder Backwaren hinzufügen. Brauchen Sie Anregungen? Schauen Sie sich unsere Rezepte an.

  • Ihr Körper besteht zu etwa 15 bis 20 Prozent aus Eiweiß bzw. Proteinen. Ihr Körpergewicht, Alter und Ihre Aktivitäten bestimmen Ihre erforderliche Proteinaufnahme. Eine gute Faustregel sind 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilo Körpergewicht pro Tag.

    Bewegen Sie sich regelmäßig, sind Sie Vegetarier/in, Veganer/in oder schwanger? Dann brauchen Sie etwas mehr. Siehe Sie dazu untenstehende Tabelle.

    Empfohlene Proteinmenge pro Tag und Gruppe
    Spezielle GruppenIn Gramm
    pro Kilogramm
    Schwangerschaft 0,9
    Regelmäßige Bewegung  1,5
    Vegetarisch/Vegan 1,3

    Stillen

     1

    Jungen & Männer

    0 bis 2
    Monate
     1,8
    3 bis 5
    Monate
     1,4
    6 bis 11
    Monate
     1,2
    11 bis 13 Jahre 0,9
    14 bis 70+ Jahre 0,8
    Mädchen & Frauen 
    0 bis 2
    Monate
     1,8
    3 bis 5
    Monate
     1,4
    6 bis 11
    Monate
     1,2
    11 bis 13 Jahre 0,9
    14 bis 70+ Jahre 0,8

  • Richtig. Ein tierischer Protein-Shake wird oft als „Whey“ (Molke) bezeichnet und meist aus Milch hergestellt. Pflanzliche Eiweiße stammen in der Regel aus Erbsen- oder Reisproteinen. Bei unserem Orangefit-Protein haben wir uns aufgrund des feineren Geschmacks und der Struktur für Erbsen-Eiweiß entschieden. Ein pflanzlicher Protein-Shake ist vegan und enthält daher keine tierischen Inhaltsstoffe wie Milch oder Laktose.

  • Ja, ein ausgezeichneter sogar. Viele Menschen leiden an Unverträglichkeiten wie zum Beispiel gegen Laktose. Molke-Eiweiß kann daher alle möglichen Arten von unangenehmen Beschwerden verursachen. Mit Orangefit-Protein leiden Sie nicht darunter. Erbsen-Eiweiß ist eine vollwertige Proteinquelle mit einer vergleichbaren, herstellende Wirkung.

  • Da Eiweiße den Muskelaufbau und die Regeneration stimulieren, nehmen Athleten ihren Eiweiß-Shake oft sofort nach dem Training ein. Das ist in Ordnung. Untersuchungen zeigen jedoch, dass es für den Eiweißaufbau keine große Rolle spielt, ob man das Shake vor oder nach dem Training trinkt. Ihr Körper produziert nämlich den ganzen Tag über in der gleichen Menge Eiweiß. Ihr Körper verwendet zuerst das Eiweiß, das Sie in Form von proteinreichen Lebensmitteln zu sich genommen haben. Diese wandelt er in Aminosäuren um, dringend benötigte Aufbaustoffe. Es ist daher wichtig, dass Ihre gesamte Eiweißaufnahme über den ganzen Tag hinweg ausreichend ist. Sie können Protein-Shake also trinken, wenn es Ihnen am besten passt, solange Sie nur genug zu sich nehmen.

  • Besser nicht. Proteine sind beim Abnehmen wichtig, wir haben dafür aber speziell unsere komplette “Abnehm-Shakes” of “Diät-Shakes” von Orangefit entwickelt. Beim Abnehmen ist es wichtig, dass Sie für ein vorübergehendes Kaloriendefizit sorgen. Das können Sie ganz einfach mit unserem Abnehm-Shake erreichen. Dieser ersetzt eine (oder zwei) Mahlzeiten, enthält aber alle wichtigen Nährstoffe wie Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Orangefit-Protein enthält zu wenig Kalorien und andere Nährstoffe, um eine ganze Mahlzeit zu ersetzen.

  • Ja, alle unsere Produkte sind vegan und Laktose frei, also auch unsere Eiweiß-Shakes.

  • Sojabohnen, Quinoa, Hanfsaaten, Chia-Saaten, Spirulina und Hülsenfrüchte sind die besten pflanzlichen Eiweißquellen. Vollkornprodukte und Nüsse enthalten auch viel pflanzliches Eiweiß. In tierischen Produkten finden Sie Eiweiß vor allem in Fleisch, Fisch, Ei und Milchprodukten.

Lifestyle

Ein Shake, der zu Ihrem Lebensstil passt

Mit Proteinen können Sie viele köstliche Gerichte zubereiten. Von eiweißreichen Pfannkuchen bis hin zu himmlischen veganen Smoothies.

Entdecken Sie unsere Rezepte