Apfelkuchen Overnight Oats

24. März 2024|Breakfast

Der einzige Apfelkuchen, für den du kein weiteres Loch in deinem Gürtel brauchst. Wach köstlich auf mit diesen Apfelkuchen Overnight Oats.

Zutaten

  • 75 Gramm Haferflocken
  • 300 ml Mandelmilch
  • 1 Messlöffel Orangefit Protein Vanille
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1 EL Rosinen
  • 1/2 Apfel

Garnierung:

  • 1/2 Apfel in Stückchen
  • Rosinen
  • Prise Zimt
  • Ahornsirup (optional)

Zubereitung

  1. Schneide den Apfel in Stücke.
  2. Rühre die Haferflocken, Orangefit Protein, Chiasamen, Zimt, Rosinen und Apfelstücke in einer Schale zusammen.
  3. Füge die Mandelmilch, Vanille und Ahornsirup hinzu und rühre nochmal gut durch.
  4. Verteile die Mischung auf 2 luftdichte Behälter und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank.
  5. Garniere am nächsten Morgen mit den Toppings und genieße es!

Nährwerte

  • Energie - Kcal: 643  
  • Fett: 15g  
  • Kohlenhydrate: 92g  
  • Eiweiß: 32g