Protein

Häufig gestellte Fragen

• Woraus wird Orangefit veganes Protein gemacht?

  Orangefit Protein wird aus gelben Spalterbsen hergestellt. Hervorragende pflanzliche Proteinquellen, da sie alle Aminosäuren enthalten und leicht verdaulich sind. Wir verwenden auch natürliche Aromen wie Früchte und Stevia. Die Kraft der Pflanzen!

• Womit kann ich das Produkt trinken?

  Eigentlich mit allem, was du magst, aber Wasser und Pflanzenmilch oder in einem Smoothie sind am beliebtesten.

• Ist Orangefit veganes Eiwißpulver frei von Laktose, Gluten und Soja?

  Auf jeden Fall. Orangefit Proteinpulver ist pflanzlich und somit laktosefrei. Außerdem ist Orangefit Protein frei von Gluten, Soja und Zuckerzusatz.

• Kann ich es während der Schwangerschaft/Stillzeit verwenden?

  Orangefit Protein kann bedenkenlos während der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Schwangere Frauen brauchen sogar etwas mehr Eiweiß pro Tag: 0,9 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht. Unser Shake bringt dich leicht ans Ziel.

• Was bringt veganes Proteinpulver?

  Die Einnahme von veganes Proteinpulver hat mehrere Vorteile:

  1. Gute Proteinquelle: Veganes Proteinpulver kann eine praktische und effiziente Möglichkeit sein, die Proteinaufnahme für Personen zu erhöhen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren. Aber auch für Menschen, die versuchen, weniger tierisches Eiweiß zu sich zu nehmen. Protein ist für den Aufbau und die Regeneration von Muskelgewebe sowie für die Unterstützung der allgemeinen Gesundheit unerlässlich.
  2. Allergenfrei: Vegane Proteinpulver sind oft frei von häufigen Allergenen wie Milchprodukte, Eier und Soja, was sie zu einer guten Option für Personen mit Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten macht.
  3. Ballaststoffreich: Viele vegane Proteinshakes sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und das Sättigungsgefühl fördern können.
  4. Es enthält wenig gesättigte Fettsäuren und Cholesterin: Im Gegensatz zu tierischen Proteinpulvern sind vegane Proteinpulver in der Regel arm an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin, was sich positiv auf die Herzgesundheit auswirkt.
  5. Vielseitig: Veganes Protein sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und können in einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden, darunter Smoothies, Backwaren und hausgemachte Riegel.
  6. Nachhaltig: Pflanzliche Proteinpulver haben im Vergleich zu tierischen Proteinpulvern eine geringere Umweltbelastung, was sie zu einer nachhaltigeren Wahl für umweltbewusste Menschen macht.

  Insgesamt kann die Aufnahme von veganes Proteinpulver in eine ausgewogene Ernährung eine vorteilhafte Möglichkeit sein, die allgemeine Gesundheit zu unterstützen und den täglichen Proteinbedarf zu decken. Es ist jedoch wichtig, ein hochwertiges veganes Protein zu wählen, das frei von Zusatzstoffen, Füllstoffen und künstlichen Süßstoffen ist.

• Ist veganes Protein genauso gut?

  Ja, veganes Protein kann genauso gut sein wie tierisches Protein, abhängig von der spezifischen Proteinart und den individuellen Ernährungsbedürfnissen. Einige gängige Quellen für veganes Protein sind Erbsen-, Soja-, Reis-, Hanf- und Kürbiskernprotein.

  Pflanzliche Proteine können alle essenziellen Aminosäuren liefern, die für den Muskelaufbau und die -regeneration benötigt werden, obwohl einige im Vergleich zu tierischen Proteinquellen einen geringeren Gehalt an bestimmten Aminosäuren haben können. Wenn du jedoch über den Tag verteilt verschiedene vegane Proteinquellen zu dir nimmst, kannst du deinen täglichen Proteinbedarf problemlos decken.

  Darüber hinaus kann veganes Protein gegenüber tierischem Protein einige Vorteile haben, z. B. weniger gesättigte Fettsäuren und Cholesterin und mehr Ballaststoffe und andere nützliche Nährstoffe. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass eine pflanzliche Ernährung zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben kann, einschließlich der Verringerung des Risikos chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und bestimmter Krebsarten.

  Ob veganes eiweißpulver„genauso gut“ ist wie tierisches Protein, hängt letztendlich von den individuellen Ernährungsbedürfnissen und Vorlieben ab. Für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist es wichtig, verschiedene Proteinquellen zu sich zu nehmen, um eine ausreichende Nährstoffzufuhr zu gewährleisten.

• Welches ist das beste vegane Protein?

  Es gibt mehrere vegane Proteinquellen, die zur Herstellung hochwertiger Proteinpulver verwendet werden können, jeweils mit ihren eigenen einzigartigen Nährwertprofilen und Vorteilen. Zu den besten veganen Proteinquellen gehören:

  1. Erbsenprotein: Erbsenprotein ist eine der beliebtesten veganen Proteinquellen für Proteinpulver. Es ist leicht verdaulich, hat einen hohen Proteingehalt und ist reich an essenziellen Aminosäuren. Es hat auch den besten Geschmack und die beste Struktur.
  2. Protein aus braunem Reis: Protein aus braunem Reis ist eine weitere beliebte vegane Proteinquelle. Es ist leicht verdaulich und hat einen hohen Proteingehalt, obwohl es nicht so reich an essenziellen Aminosäuren ist wie andere vegane Proteinquellen. Es hat zudem eine Struktur, die häufig als „sandig" beschrieben wird (als würde man Sand essen).
  3. Sojaprotein: Sojaprotein ist eine vollständige Proteinquelle, die alle essenziellen Aminosäuren enthält. Es ist eine beliebte vegane Proteinquelle, aber möglicherweise nicht für Personen mit Sojaunverträglichkeit oder Allergien geeignet.
  4. Hanfprotein: Hanfprotein ist eine gute Quelle für essenzielle Fettsäuren und reich an Ballaststoffen. Es hat einen geringeren Proteingehalt als andere vegane Proteinquellen, kann aber dennoch eine gute Option für diejenigen sein, die ihre Proteinaufnahme erhöhen möchten.
  5. Quinoa-Protein: Quinoa-Protein ist eine vollständige Proteinquelle und außerdem reich an Ballaststoffen und anderen Nährstoffen.

  Letztendlich hängt das beste vegane Proteinpulver von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Wir bevorzugen Erbsenprotein, weil es den höchsten Proteingehalt hat, leicht verdaulich ist und einen guten Geschmack und eine tolle Struktur hat.

• Sind vegane Proteinshakes gesund?

  Vegane Proteinshakes können je nach Zutaten und Art des Verzehrs eine gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung darstellen. Hier sind einige zu berücksichtigende Faktoren:

  1. Qualität der Zutaten: Es ist wichtig, ein hochwertiges veganes Proteinpulver zu wählen, das frei von Zusatzstoffen, Füllstoffen und künstlichen Süßstoffen ist. Suche nach Produkten, die aus vollwertigen Nahrungsquellen hergestellt werden und nur sehr wenige Zusatzstoffe enthalten, wie Orangefit veganes Protein.
  2. Makronährstoffverteilung: Vegane Proteinshakes können eine gesunde Option sein, wenn sie mit anderen Makronährstoffen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten kombiniert werden. Beispielsweise kann das Hinzufügen von Obst, Gemüse, Nussbutter oder Samen zum Shake zusätzliche Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien liefern.
  3. Proteingehalt: Vegane Proteinshakes können eine praktische Möglichkeit sein, die Proteinzufuhr zu erhöhen, insbesondere für Personen, die Schwierigkeiten haben, ihren Proteinbedarf allein durch vollwertige Nahrungsquellen zu decken. Es ist jedoch wichtig, nicht zu viel Protein zu sich zu nehmen, da ein übermäßiger Proteinkonsum die Nieren belasten und zu anderen gesundheitlichen Problemen führen kann.
  4. Portionsgröße: Wie bei jedem Essen oder Getränk ist die Portionsgröße beim Verzehr von veganen Proteinshakes wichtig. Es wird empfohlen, die Richtlinien zur Portionsgröße auf dem Produktetikett zu befolgen und sich bei der Nährstoffaufnahme nicht ausschließlich auf Proteinshakes zu verlassen.
  5. Gesundheitsziele: Vegane Proteinshakes können eine gesunde Option für Personen mit bestimmten Gesundheitszielen sein, wie z. B. Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Unterstützung der allgemeinen Gesundheit. Es ist jedoch wichtig, einen Shake zu wählen, der zu diesen Zielen passt, und ihn in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung zu konsumieren.

  Insgesamt können vegane Proteinshakes eine gesunde und praktische Option für Menschen darstellen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, sowie für diejenigen, die ihre Proteinaufnahme erhöhen möchten. Es ist jedoch wichtig, ein hochwertiges veganes Protein zu wählen und es in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung in Maßen zu konsumieren.

• Es gibt Shakes aus tierischem und pflanzlichem Eiweiß?

  Stimmt. Einen Shake aus tierischem Eiweiß kennst du vielleicht als „Molke", und er wird oft aus Milch hergestellt. Pflanzliches Eiweiß stammt in der Regel aus Erbsenprotein, Sojaprotein oder anderen pflanzlichen Eiweißquellen und werden auch als veganes Eiweiß oder veganes Protein bezeichnet. Wir haben uns bei unserem Orangefit Protein für Erbsenprotein entschieden, weil es einen feineren Geschmack und eine feinere Textur hat. Unserem Produkt Orangefit Blend haben wir zur Perfektionierung des Aminosäureprofils Ackerbohnen und Kürbisprotein hinzugefügt. Ein veganer Eiwitßshake ist immer vegan, d. h. er enthält keine tierischen Inhaltsstoffe wie Milch oder Laktose.

• Ist euer pflanzliches Eiweiß ein guter Ersatz für Molke?

  Ja, ein ausgezeichneter sogar. Unsere vegan Eiweißshake enthalten pro Shake eine ideale Menge an Eiweiß. Außerdem leiden viele Menschen an Unverträglichkeiten, wie zum Beispiel Laktoseintoleranz. Molkeneiweiß kann daher alle möglichen unangenehmen Symptome hervorrufen. Mit Orangefit Protein und Orangefit Blend ist die Wahrscheinlichkeit, unter solchen Beschwerden zu leiden, deutlich geringer. Diese enthalten nämlich keine Laktose. Lies außerdem die Studie „Erbsenprotein vs. Molke".

• Welche anderen guten pflanzlichen Eiweißprodukte gibt es?

  Sojabohnen, Quinoa, Kürbis, Hanfsamen, Chiasamen, Spirulina und Hülsenfrüchte sind die besten pflanzlichen Eiweißquellen. Vollkorngetreide und Nüsse enthalten ebenfalls viel pflanzliches Eiweiß. In tierischen Produkten steckt Eiweiß vor allem in Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten.

• Gibt es auch ein Protein Probierpaket?

  Na klar! Hier findest du unser Probierpaket.