Protein ZimtschneckenSmoothie Bowl

8. Dezember 2023|Smoothie

Diese Smoothie Bowl passt mit ihrer cremigen Struktur, Hauch von Zimt und Schneetönen perfekt zu deiner Stimmung in dieser Saison. Und das Schöne daran: Sie kostet dich 0 Guilty-Pleasure-Punkte ❄️🧣

Zutaten

  • 125 g gefrorener Blumenkohlreis
  • 1 gefrorene Banane
  • 300 ml Hafermilch
  • 2 Medjool-Datteln
  • 1 Messlöffel Orangefit Protein Vanille
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Vanilleessenz
  • 1 EL Cashewbutter

Topping (optional)

  • Cashewmus
  • Prise Zimt
  • Gehackte Pekannüsse

Zubereitung

  1. Gib alle Zutaten in den Mixer und mixe sie, bis eine glatte und cremige Masse entsteht.
  2. Gieße es in eine Schüssel und garniere es mit den Toppings.

Nährwert

  • Energie – Kcal: 591
  • Kohlenhydrate: 91g
  • Ballaststoffe: 9g
  • Fette: 14g
  • Eiweiß: 14g