Vanille-Apfel-Smoothie mit extra Proteinen

6. November 2020|Smoothie

Diese leckere Smoothie ist ideal als nahrhafter Snack für zwischendurch! Proteinreich, pflanzlich und süß im Geschmack. Trinke diesen Smoothie, bevor du ins Fitnessstudio gehst, um zusätzliche Energie zu tanken, oder nach dem Training, um dich zu erholen.

Übrigens, mit diesem Smoothie kannst du auch endlos variieren. Füge zum Beispiel andere Früchte hinzu, wie Banane oder wähle eine andere Geschmacksrichtung unseres Orangefit Proteins.

Sollen wir dir schnell zeigen, wie man diesen Smoothie macht? Du brauchst nur 5 Minuten in der Küche, um ihn zu genießen.

Zutaten

  • 1 Apfel
  • 1 cm frischer Ingwer
  • 1/2 TL Maca-Pulver
  • 1/2 Messlöffel Orangefit Protein Vanille
  • 200 ml Wasser oder pflanzliche Milch
  • Optional: Füge Haferflocken und/oder Spinat hinzu für einen noch nahrhafteren Smoothie

Zubereitung

  1. Den Apfel waschen, das Kerngehäuse entfernen und grob schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf hoher Geschwindigkeit mixen, bis eine glatte Mischung entsteht.
  3. In ein Glas oder deinen bevorzugten To-Go-Becher gießen.
  4. Viel Spaß beim Genießen!

Nährwerte

  • Energie - kcal: 322,5
  • Fett: 8,1g
  • Kohlenhydrate: 31,7g
  • Ballaststoffe: 7,7g
  • Eiweiß: 28,7g